"Наука & Искусство Mindfulness"

Авторский курс Мэрилин Аткинсон, разработан специально для поддержки людей в условиях стрессового ритма современной жизни.

Исследования показывают, что самые успешные люди и результативные лидеры используют простые, но при этом высокоэффективные методы Mindfulness. Чтобы стать более целостными,  усилиться в управлении своими эмоциями и принимать  осознанные стратегические решения в соответствии со своим масштабным видением жизни.

Что такое Практики Mindfulness?

• Уникальное осознанное проживание момента
• Управление фокусом внимания  и эмоциями
• Осознанное  дыхание и работа с телом
• Расширение  восприятия себя и окружающего мира
• Наблюдение внутреннего  диалога
• Создание баланса  Сознательного и Бессознательного разума
• Встреча  с внутренним Мастером
  
  

Что вам даст практический курс Наука & Искусство Mindfulness?

• Вы создадите свою естественную систему вхождения в ресурсные и творческие состояния
• Усилите своего внутреннего наблюдателя  для целостного  и подлинного проживания  своей жизни
• Повысите  качество межличностного общения
• Найдете способы  для экологичного  проявления  своих  эмоции и гибкого реагирования на стрессовые ситуации
• Попробуете и подберёте на практике инструменты Mindfulness для перехода от реактивных к осознанным действиям
• Освоите различные практики Медитации и узнаете способы улучшения фокусировки, концентрации и внимания к деталям
• Усилите компетенции осознанного лидерства, соединившись со своим видением и глубинными ценностями.

Курс предназначен для:

• профессиональных коучей,
• выпускников программы МЭУК, тренеров,
• руководителей и специалистов заинтересованных в развитии эмоционального интеллекта
• людей вовлеченные в самоисследование и изучение практических инструментов саморегуляции

Ведущие курса:

Светлана Попова – профессиональный коуч MCC ICF, старший тренер МЭУК, ментор и семейный коуч.

Елена Дёмушкина - профессиональный коуч PCC ICF, старший тренер МЭУК, бизнес-психолог, магистр психологии, ментор и супервизор.

Стоимость программы «Наука & искусство MINDFULNESS» (онлайн):

По завершении курса выдается сертификат о прохождении обучения на курсе «Наука и искусство Mindfulness».
Курс аккредитован Международной Федерацией Коучинга (ICF), предлагающий в общей сложности 21 часов CCU, Continuing Coaching Education Units (из которых – 13, 75  ICF Core Competencies и 6,25 - Resource Dev).

Назад к списку