За прокрастинацией может скрываться депрессия (интервью с Анной Лебедевой)

20.11.2023 Механизмы, которые запускают прокрастинацию, могут быть совершенно разными, в зависимости от психотипа человека и от внешних и внутренних условий его работы. Есть люди, которые привыкли работать на адреналине, поэтому дотягивают все до последнего момента.
Близость дедлайна помогает им мобилизоваться и получить результат в очень сжатые сроки. Часто с прокрастинацией сталкиваются люди с СДВГ. Им сложнее концентрироваться, чем окружающим, в силу особенностей их мозга.

Есть прокрастинация, которая связана с внутренним эмоциональным напряжением из-за определенного рода задач. Например, это может быть тревога перед большими выступлениями или экзаменами.

Еще один вид прокрастинации связан с переутомлением и большим количеством задач. Организм сопротивляется дополнительной нагрузке и делает буквально все, чтобы оттянуть новое дело настолько, насколько это возможно.

И, наконец, прокрастинация процветает там, где... читать статью полностью по ссылке >>>