Правила гармонии: 9 навыков эмоциональной компетентности, которые должны знать все (Анна Лебедева)
«Крикну, а в ответ тишина». Именно так мы порой воспринимаем собеседников или партнеров, которые нас совершенно не слышат. Возникают недопонимания, конфликты, ссоры. Чтобы улучшить отношения с близкими людьми, партнерами и коллегами, нужно развивать эмоциональную компетентность.
Зачем нам осознавать свои эмоции?
«Эмоциональная компетентность — это способность понимать себя, свои чувства, и при этом считывать и принимать состояние другого человека для того, чтобы выстраивать эффективную коммуникацию», — рассказала Директор Международного Эриксоновского университета коучинга, коуч с наивысшей степенью аккредитации MCC ICF Анна Лебедева.
Когда вокруг нас в жизни происходят сложности, мы начинаем раскачиваться эмоционально. Только что было все хорошо, и вдруг случайно сказанное слово, прилетевшая новость или неожиданная реакция на изменение планов выводит нас из себя. Эти качели очень сложно контролировать. Но если обращать внимание на то, что мы чувствуем в этот момент, ситуации перестанут так сильно на нас влиять.
Читать статью полностью >>>
программы
- Открытый мастер-класс по коучингу
- 15.05.2024 - 15.05.2024
- Анна Лебедева
- Онлайн
- Зарегистрироваться на программу
- Тренинг «Коучинг для родителей». Он-лайн программа-практикум.
- 17.05.2024 - 29.05.2024
- Наталья Суслова
- Онлайн
- Зарегистрироваться на программу
- КОУЧИНГ СЕМЕЙ И ПАР. МОДУЛЬ 1.
- 18.05.2024 - 22.05.2024
- Наталья Суслова
- Анна Лебедева
- Онлайн
- Зарегистрироваться на программу
- COACH MASTERY: КОМПЕТЕНЦИИ ICF И ЗНАКОМСТВО С НАВЫКАМИ ЭРИКСОНОВСКОГО КОУЧА - РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕСЬ КУРС
- 22.05.2024 - 20.10.2024
- Анна Лебедева
- Елена Дёмушкина
- Светлана Попова
- Алина Светлова
- Ирина Стояновская
- Онлайн
- Зарегистрироваться на программу
- Введение в коучинг
- 25.05.2024 - 26.05.2024
- Алина Светлова
- Онлайн
- Зарегистрироваться на программу
- Наука и искусство трансформационного коучинга. Модуль 1. Группа 097.
- 20.06.2024 - 23.06.2024
- Елена Дёмушкина
- Наталья Суслова
- Онлайн
- Зарегистрироваться на программу
- Наука и искусство трансформационного коучинга. Модуль 1. Группа 098.
- 12.09.2024 - 15.09.2024
- Очное
- Зарегистрироваться на программу