Как коучу развивать осознанность в компетенциях?

Что делать, если вам как коучу хочется во время сессии расти сразу по всем компетенциям и при этом на 100% быть с клиентом? 

Скажу сразу: оценивать свою сессию по проявлению маркеров во время ее проведения контрпродуктивно! Проводить сессию и оценивать ее на проявление маркеров —  это 2 разных ментальных очага и они работают по-разному.

Быть с клиентом, сортировать ему реальность, исследовать его, быть сильным коучем с мощными вопросами – это деятельность, направленная наружу.

Анализировать свою работу, рассматривать, сопоставлять — совершенно другая деятельность с другим метапрограммным набором. Деятельность, направленная внутрь.

Поэтому я рекомендую действовать следующим образом:

• Выберите одну или две компетенции, которые собираетесь развивать. Распечатайте и читайте по ним все маркеры перед каждой сессией. Читайте, вдохновляйтесь, запоминайте. По двум компетенциям максимум. А если не получается по двум, оставляйте одну.

• За 10 минут до сессии убирайте маркеры в сторону. Походите, попейте воды, подвигайтесь. 

• Перед сессией сделайте все настройки, которые вы обычно делаете, чтобы включиться в клиента.

• После сессии подумайте и запишите выводы по компетенциям, которые развиваете. 

• Походите, выдохните. Потом послушайте сессию первый раз. Возможно, вам покажется, что в ней все не так.   

• Отложите в сторону. Потом послушайте второй раз. Именно здесь вы скорее всего и обнаружите, что всё нормально, сессию вы провели хорошо.

Когда мы слушаем свои сессию впервые, для нас очень непривычно звучит наш голос. Мы только привыкаем к нему, поэтому часто не можем увидеть всю глубину самой сессии, она ускользает от нашего внимания. И только с “наслышанностью”, которая возникает при регулярном прослушивании сессий, приходит умение замечать важное, не отвлекаясь на звучание голоса. Вы начинаете ярко видеть все то, что просходило в сессии.

Поэтому, когда вы второй раз прослушиваете, вы берете эти маркеры и разносите по сессии. И вот так постепенно мы можем наращивать свою осознанность в компетенциях и их применении.

Это огромная ошибка – пытаться разнести все маркеры сразу. Нам кажется, что у нас этот трюк должен получаться легко, потому что мы видим, как это делает ментор на менторинге. Но поймите, у менторов уже пройдено десятки или сотни сессий по этим маркерам с другими людьми. Поэтому они это все слышат. 

Ведь для того вы и ходите к менторам, чтобы сэкономить свое время.

Анна Лебедева, 

мастер-коуч МСС ICF, директор Международного Эриксоновского Университета коучинга