+7 (495) 792 0295
Напишите нам
+7 (495) 792 0295

Меню

icon

Корзина

Внутренняя устойчивость

Регистрация

Онлайн

6 занятий

Новый курс Мэрилин Аткинсон


Сегодня руководители и профессионалы сталкиваются с беспрецедентным уровнем стресса: искусственный интеллект меняет привычные способы работы, скорость изменений растёт, а требования к результатам становятся всё выше. Устойчивость нужна не только для того, чтобы справляться со стрессом. Она необходима для адаптации к новым способам мышления, работы и принятия решений в мире, где ИИ становится частью ежедневной реальности.

Этот курс поможет не просто справляться с давлением, а сохранять ясность, энергию и способность двигаться вперёд в условиях неопределённости. Он про то, как становиться сильнее, яснее и эффективнее, даже когда все идет не по плану – и создавать это состояние внутреннего спокойствия у других.

Новая программа Мэрилин Аткинсон – это редкая возможность учиться у мастера, который формировал саму основу коучингового мышления в мире.

Курс для руководителей и топ-команд, executive- и командных коучей, HR, внутренних тренеров и всех тех, кто устал жить в режиме неопределенности и хочет перейти к осознанному управлению своей жизнью и работой

  • 6 онлайн-занятий по 3 часа 20 минут
  • Только живое участие
  • Международная программа


img

После обучения на программе вы:

  • Создадите собственную систему внутренней устойчивости, которая помогает сохранять эффективность не только в сложные периоды, но и в долгосрочной перспективе

  • Научитесь не просто восстанавливаться после стресса, а использовать давление как источник роста, ясности и развития

  • Научитесь быстро восстанавливаться и поддерживать энергию – свою и команды

  • Освоите подход, который помогает оставаться эффективным даже в условиях постоянных перемен и высокой нагрузки

  • Перестанете застревать в ролевых конфликтах и начнете использовать роли как источник силы

  • Научитесь включать людей в состояние вовлеченности, смысла и движения

  • Сможете осознанно управлять собой в любых ситуациях

  • Сформируете собственную систему устойчивости (Resilience Operating System), которую можно применять каждый день

  • Усилите лидерскую позицию – через состояние, а не через давление

  • Это уровень, на котором устойчивость становится не «навыком выживания», а вашим конкурентным преимуществом. Вы научитесь оставаться собой и быть эффективным – в любой роли и при любом уровне давления.

После обучения вы:

img

  • Освоите технику центрирования для быстрого возвращения в ресурсное состояние

  • Научитесь работать со своими эмоциональными реакциями через современные подходы нейронауки и коучинга

  • Исследуете собственные источники устойчивости и внутренней силы

  • Создадите персональную систему восстановления и поддержания энергии

  • Познакомитесь с концепцией внутреннего центра и научитесь сохранять связь со своими ценностями в периоды неопределенности

  • Получите практические инструменты, которые сможете использовать сразу после обучения

  • Создадите личную стратегию устойчивости и внедрите ее в работу и жизнь

  • Формат программы – это не лекции. Это обучение через проживание, практику и коучинг в процессе.

Программа
Для кого курс
Формат
Уникальность
Об авторе

  • Это не курс по управлению стрессом.

    Большинство программ учат справляться с отдельными сложными ситуациями. Подход Мэрилин Аткинсон гораздо глубже. Он помогает выстроить внутреннюю систему устойчивости, которая поддерживает человека в работе, отношениях, лидерстве и любых жизненных ролях.

    Цель программы – не научиться «держаться», а научиться жить и действовать из состояния внутренней силы, ясности и осознанности.

    Фокус программы – переход от реакции на стресс → к осознанному росту и управлению состоянием.


    МОДУЛЬ 1: Resilience как система: от реакции к управлению

    Фокус:

    • переопределение устойчивости

    • Что такое Resilience Operating System

    • Главные стрессоры лидеров сегодня

    • Реактивное vs. осознанное поведение

    • Нейробиология стресса (fight / flight / freeze)

    • Быстрые техники стабилизации (дыхание, фокус, переключение)


    МОДУЛЬ 2: Работа с эмоциями и внутренней химией

    Фокус:

    • управление состоянием

    • Как эмоции влияют на решения и лидерство

    • Перевод негативных состояний в ресурсные

    • Внутренние системы: мозг, тело, внимание

    • Stabilization vs. Activation (ключевая модель Erickson)


    МОДУЛЬ 3: Resilience в условиях сложности и изменений

    Фокус:

    • navigating complexity

    • Как работать в условиях неопределённости

    • Потеря контроля и новая логика управления

    • Быстрое принятие решений

    • Развитие гибкости мышления


    МОДУЛЬ 4: Resilience в команде: энергия, вовлечённость, смысл

    Фокус:

    • лидерство через состояние

    • Как передаётся стресс в команде

    • Как создаётся энергия и вовлечённость

    • От «выгорания» к «вдохновению»

    • Работа с разными поколениями сотрудников


    МОДУЛЬ 5: Лидерство через видение и креативность

    Фокус:

    • верхний уровень устойчивости

    • Почему устойчивость невозможна без vision

    • Работа с ценностями и смыслом

    • Креативность как антидот стрессу

    • «Team hats» — смена мышления


    МОДУЛЬ 6: Интеграция: ваша Resilience Operating System

    Фокус: внедрение

    • Как внедрить устойчивость в ежедневную работу

    • Персональная стратегия устойчивости

    • Лидерство в долгую

    • Масштабирование на команду и организацию


  • Эта программа особенно ценна для:

    • Руководителей, предпринимателей, топ-менеджеров, HR-специалистов, которые испытывают давление из-за постоянных изменений и высокой скорости принятия решений

    • Тех, кто хочет сохранять ясность и устойчивость в эпоху ИИ и технологических трансформаций

    • Коучей, тренеров и любых помогающих специалистов, которым важно оставаться в состоянии внутреннего спокойствия независимо от внешних обстоятельств

    • Людей, которые устали жить в режиме постоянной реакции и хотят перейти к осознанному управлению своей жизнью и работой

  • 6 онлайн-занятий по 3 часа 20 минут (Zoom) в следующие даты: 

    24.11, 27.11, 01.12, 04.12, 08.12, 11.12 с 19:00 до 22:20 (мск)
    • Только живое участие
    • Практика на каждом модуле
    • Работа с реальными ситуациями участников
    • Коучинг в процессе обучения

    Дополнительно:

    – Рабочая тетрадь
    – Практики между модулями
    – Peer coaching
    – Поддерживающее сообщество

  • Особенности программы:

    • Solution-focused подход
    • Минимум теории – максимум практики
    • Обучение через опыт
    • Интеграция коучинга, нейронауки и лидерства
    • Работа с реальными кейсами

  • Мэрилин Аткинсон

    – Основатель Erickson Coaching International
    – Один из ключевых мировых экспертов в коучинге
    – Создатель программы «Наука и искусство трансформационного коучинга»
    – Более 40 лет в профессии
    – Более 75 000 обученных коучей по всему миру

    Её стиль – это не передача знаний, а создание состояния, в котором происходят реальные изменения.

Автор курса

Мэрилин Аткинсон
Мэрилин Аткинсон

Основатель и президент Международного Эриксоновского Университета Коучинга. Доктор психологии. Профессиональный тренер, консультант, сертифицированный Тренер НЛП. Автор и преподаватель Тренинга ...

Стоимость программы:

Стоимость ранней регистрации при оплате до 01.11.26 :
90.000 рублей
или
Полная цена при оплате со 2.11.26 :
100.000 рублей
Перейти к регистрации
Скидки при предоплате:
15%
Для многодетных
родителей
15%
Для 3 и более участников
от одной организации

Расписание программ.