"Самокоучинг", Мария Чмух.

Вы когда-нибудь работали с коучем?
- Да нет, я свои задачи решаю сам...

Как же можно соединить самостоятельно думающих людей с возможностями, которые даёт Коучинг?

Именно этот вопрос привёл к созданию этой книжки.

Ваш внутренний диалог может стать эффективнее и ярче.
Ваши решения могут стать сильными и нестандартными.
А когда Вы решите выйти на более сложный уровень и привлечь к этому внешнего коуча, Вам будет гораздо легче сформулировать четкий запрос.

Самокоучинг вообще возможен?
Да, если соблюсти несколько условий! И этим условиям посвящена первая глава.

К каким задачам применим Самокоучинг?

• К постановке собственных целей
• К пересмотру рамок задачи
• К поиску собственной мотивации и энергии действовать
• К созданию образа желаемых событий, отношений, путей развития
• К работе с внутренними барьерами и сопротивлением
• К созданию новых полезных привычек...

Думаете, Самокоучинг - это только логика и схемки?
А вот и нет! В книжке Есть множество творческих и забавных техник, которые могут привести к очень неожиданным и ярким результатам!

В книжке есть яркие примеры, взятые из практики автора. Причём эти примеры - это часто повторяющиеся у разных людей случаи. Они выбраны как раз потому, что распространены, стереотипичны. Такие подобия позволяют легко переносить алгоритмы в свою практику.

В нашем внутреннем диалоги мы можем незаметно соскальзывать в сильные эмоции или, наоборот, в очень умозрительные дали... На этот случай в книге «Самокоучинг» также есть инструменты, удерживающие фокус Вашего внимания на продуктивном процессе.

Примерьте эти технологии к своему процессу мышления, Вам понравится ;-)

Приобрести книгу можно по ссылке >>>



Мария Чмух
выпускница Международного Эриксоновского Университета коучинга