Распространенная фраза:
"Отношения - это труд! Это ежедневная работа. И, как во всякой работе, в ней есть свои неприятные стороны. Надо уметь перебарывать себя и выполнять всё."
⭕
У меня сразу возникает вопрос: "А зачем вам отношения, в которых надо пересиливать себя?".
Потому что это НЕНОРМАЛЬНО, если ваши отношения содержат стойкую негативную часть.
⭕
А что это за дела, которые не хочется, но надо делать?
⭕
Убирать за всеми носки и мыть за всех посуду?
Выносить мусор?
Во всех этих бытовых случаях есть всего 2 момента, с которыми надо разобраться:
1. Договариваться и организовывать решение бытовых вопросов внутри семьи.
2. Без внутреннего протеста и напряжения делать домашние дела.
⭕
Поэтому это вопросы не к отношениям, а к вам лично и к вашему партнеру.
⭕
Что остается?
Вопросы секса, отдыха, досуга, рождения и воспитания детей?
⭕
Если вы не впадаете в состояние жертвы, не боитесь и открыто выражаете свои интересы, желания и протесты, то есть все шансы договориться, если вы и ваш партнер - взрослые вменяемые люди, настроенные на обоюдовыгодное решение.
⭕
Поэтому нет проблемы в самих отношениях, они сами по себе не создают негатив и страдания.
⭕
Есть те вопросы, которые партнеры не решили внутри себя.
⭕
Возьмите любой пример, когда вам приходится преодолевать себя. Из этой ситуации всегда есть выходы:
* не делать то, чего не хочется
* найти причину внутреннего протеста и нейтрализовать ее, чтобы действовать с легким сердцем.
Наш онлайн курс вам в помощь.
⭕
Одним из самых больших ограничений, которое мешает нам управлять отношениями, - это опасения остаться в одиночестве, быть брошенными, ненужными.
⭕
Эти страхи часто сподвигают нас на действия, мотивируют. Например, вы ненавидите бардак, который создает ваш партнер в доме. Но вы боитесь управлять ситуацией, обсуждать и решать вопросы. И поэтому, скрепя сердце, стиснув зубы, убираете и отдраиваете жилище. Страх может быть таким сильным, что вы даже будете оправдывать себя и партнера, находить великий смысл в таком порядке жизни...
⭕
Возьмите любую ситуацию из отношений или из семейной жизни, когда вы делали то, что вам не нравится.
Что вами двигало?
Михаил Геннадьевич Реймаров
Гипнокоуч, психолог, эксперт по взаимоотношениям.
Совместно с Дарьей, моей женой и и коллегой, являемся авторами алгоритмического метода "7 Шагов к счастливым отношениям".
Данный метод был презентован на международном психотерапевтическом форуме в 2016г и вызвал живой интерес.
______________________________
*Программа «Коучинг семей и пар: ВЫХОД ИЗ КРИЗИСОВ В ОТНОШЕНИЯХ. МОДУЛЬ 2» с Мэрилин Аткинсон состоится 02 - 04 марта 2018 года в Москве
Координатор программы Наталья Клеймюк
nkleymyuk@erickson.ru, 8-965-207-28-18, 8-905-707-31-01
