Как я подружилась со стрелой (Светлана Овсянникова)

Назад к списку

Я, как коуч, верю, что с клиентом все ОК и что у него есть все ресурсы.
А еще мне важно верить в себя и в то, что со мной все ОК.
Моя ценность — свобода. За собой знаю, что рамка для меня невыносима, я сопротивляюсь ей до последнего.
И стрела для меня виделась рамкой, которая меня ограничивает. 
Но я так хотела Золотой сертификат, что разрешила себе действовать в рамках стрелы.
На что только не пойдешь ради подтверждения своей ценности!))
Но не тут было! Стрела в меня не лезла. Я ее вертела, крутила, носила в сумке, учила ее, рисовала. Как будто нечто во мне застилало туманом шаги по стреле. 
Только с раппортом у меня все ОК.

На шаге контракта я выявила свое сопротивление спрашивать у клиента о его результате и забывала  шкалировать результат.
Я искала выход и выручило меня то, что наша группа охотно делилась на тройки и готовилась к экзамену, проводя сессии друг для друга. Я воспользовалась возможностью и проработала свой вопрос.
Мой запрос был — хочу видеть результат.
Работа была о частях личности, где мой результат был в виде мяча, который я ожидала от другого. Другой и рад отдать мяч, но я уже не хотела играть. Как будто бы. Он был важен для меня - этот мяч-результат, но моя обида и гордыня не позволяли мне снова вступать в игру.

В результате коуч-сессии я четко осознала, что я хочу играть в мяч. Что я хочу видеть результат.
На помощь пришел Тимоти  Голви и напомнил, что нужно доверять самой себе, выбрать играть и осознать, зачем это мне. 
А как ты поймешь, что  это то, что ты хочешь? - этот вопрос больше не вызывал во мне протеста.

Что ты хочешь?- это потребность.
Почему важно? - высветить ценность этой потребности
Как поймешь, что это то, что хочешь? - обычно ответ о чувствах или ощущениях в теле.
Как можешь этого достичь? -это намерение и переход к ответственности за свои действия.

И так мячик за мячиком, проходишь ФКР
1. Фокус внимания на позитив. Позитивное утверждение.
2. Результат находится в зоне контроля . Как ты можешь на это влиять?
4. Что можешь сделать лично, чтобы этого достичь?
5. Насколько реально то, что ты хочешь?
6. Как это будет встречено в твоей жизни?
7. Как меняется твоя жизнь, когда ты этого достиг?

Дальше, как волшебная палка Гендальфа, появлялась шкала, с которой мне тоже пришлось подружиться.
Когда я увидела, что результат находится на 10, то стал ясно виден весь путь, который надо пройти от от точки здесь и сейчас в свое лучшее будущее.

Все, после этой проработки появилась ясность, контракт у меня стал получаться.
В мячик играть стало интересно.

Ох, если бы это было все!
Следующий шаг - снова спотыкаюсь.
И здесь уже мой запрос — самой пройтись по стреле в качестве клиента и коуча одновременно.
В результате хотелось принять себя, когда я иду в рамках стрелы.
Стрела лежала передо мною, коуч задавал вопросы, а я краем глаза следила за стрелой и отвечала на вопросы.
Я создавала свою внутреннюю стрелу. Мой мозг, мой контролер были довольны таким разворотом. 
Работать пошли через корневую ценность.
- Что ты хочешь для меня? - был вопрос к той части тела, которая вышла на связь. Это было правое ухо,оно было теплым.
- Успокоиться. Мой стиль может непонятен кому-то, но он понятен мне. Со мной все ок. у меня есть все ресурсы.

 Что ты хочешь для меня?
 Я забочусь о тебе, чтобы ты научилась следовать правилам, которые обезопасят тебя .
 А когда поймешь все, сможешь оторваться и воспарить над стрелой. Ты будешь с ней связана, как ребенок с пуповиной, как космонавт с  кораблем. Это безопасное пространство для тебя и твоих клиентов. Шагая по стреле, ты получаешь покровительство ее создателей и чего-то высшего, что отвечает в мире за безопасность и свободу.

Мое безсознательное увидело стрелу, как взлетную полосу, а я шагала по ней, пока не превратилась в Леонардо да Винчи, который хотел взлететь на самодельных крыльях. Моя ошибка была, как ошибка гения эпохи Возрождения. Чтобы взлететь, нужно оттолкнуться снизу от земли. Мастерство рождается постепенно.
- Когда ты отталкиваешься снизу от земли, то куда попадаешь?


Я  увидела себя в самолете с пассажирами.
Я отрываюсь и лечу, я творю свой индивидуальный стиль..
Рамка создания опыта раздвинулась до необъятных размеров. Я увидела, где я могу оторваться, миксовать, танцевать танец с клиентом. Применять весь мой опыт, все мои знания.
Полет волшебный, глубинный и взлетная полоса, как безопасное пространство, как аэродром.
Взлет и посадка.
Это как путешествие со своей стаей.
Полет по таким правилам я принимаю.

Чтобы лететь - нужны крылья.
Чтобы лететь безопасно -нужно крыльям доверять.
Быть с ними одни целым.
Мои крылья -это мой опыт и мои знания. 
Каждое перышко опыта — это мои чувства, данные Богом для понимания мира.
Каждое перышко знаний — это соединение с опытом М.Аткинсон, М.Эриксона, Р.Дилтса,Р. Бендлера и Дж.Гриндера, Ф.Перлза, В.Сатир и многих других.
А все эти опыты воплощаются на Земле, этой божественной лаборатории  человеческих талантов.

Стрела, как взлетная полоса.
Я, как человек-самолет.
Мои приборы —  звезда Милтона Эриксона, 4 вопроса планирования, ФКР, шкала, линия времени, пирамида ЛУ, колесо баланса, открытые вопросы и вера в то, что все возможно.

В конце сессии у меня было такое чувство, что мы со стрелой подружились или поженились.
Ощущение полета радости и принятие всей простоты и гениальности коучинговой стрелы.
Безопасное пространство, все шаги выверены, много свободы и забота о безопасности.
Недаром нам говорят, не знаете что делать -идите по стреле.

Теперь я могу и идти по стреле и держаться за нее, и лететь вместе с ней.
Я на правильном пути к вершинам своего мастерства.
Благодарность к коучу, восхищение собой и доверие Вселенной поселились во мне с того времени.
Появилось принятие себя, как профессионала.
Ощущение драйва, полета и желание делиться своими открытиями с миром!
 
sovsyannikova.jpg
Светлана Овсянникова, г. Харьков

Выпускница Международного Эриксоновского Университета коучинга

Назад к списку


Ближайшие
тренинги