В основе технологии коучинга лежат специальные коучинговые вопросы, которые направлены на то, чтобы содействовать раскрытию потенциала и осознанности другого человека.
Для этого нужен навык слушать, не осуждать, принимать, не помогать своей экспертной оценкой и советами.
⠀
- Задача коуча - услышать и задать вопрос так, чтобы человек через осознание начал видеть больше, дальше. В итоге его картинка восприятия той или иной ситуации расширяется.
- Какие возможности они дают для клиента?
Открытые вопросы содействуют тому, чтобы в коучинговом диалоге была возможность выбраться из привычных способов мышления и увидеть, что происходит на самом деле, новые возможности и найти творческое решение своего вопроса.
⠀
Люди думают, испытывают эмоции, реагируют и действуют привычным образом.
Почему?
С точки зрения нейрофизиологии задействуется привычная информация и привычно активируемые нейронные сети. Неправда ли «день сурка»?
⠀
Как мы это можем изменить
⠀
Благодаря вопросам нейронные сети, которые клиент не привык использовать, начинают «шевелиться»
Зачастую клиенты приходят на Коучинг после того, как уже думали над способами решения запроса, что-то делали в этом направлении и их привычные стратегии не привели к желаемому результату.
⠀
Для того, чтобы решить свой запрос, клиенту важно вынырнуть из привычного. Ведь реальные изменения, которые ведут к наилучшему решению долгосрочной цели клиента, начинаются с осознаний, которые происходят в диалоге с коучем.
⠀
Ну и, конечно, вопросы помогают формулировать сильные цели, а также усиливать эффективность движения к результату.
⠀
Прямо сейчас ты можешь задать себе 3 коучинговых вопроса, помогающих развивать осознанность и на себе прочувствовать их эффект:
- Что ты сейчас чувствуешь?
- Какие мысли вызвали эти эмоции?
- Что хочется с этим сделать?
⠀
С их помощью ты можешь сканировать себя как только заметишь, что что-то меняется в твоём состоянии.
⠀
Умение вовремя задать правильные вопросы, которые могут содействовать клиенту в нахождении ответов и принятии решений – это сердце коучинга.
Юлия Ефанова
Сертифицированный профессиональный коуч PCC ICF.
Координатор сертификационных программ обучения коучингу Международного Эриксоновского Университета коучинга
