"Свобода любить: 9 навыков эмоциональной компетентности"

«9 навыков эмоциональной компетентности» - автор программы Мэрилин Аткинсон. 

Как любить и быть счастливыми?

Программа "9 навыков эмоциональной компетентности" возникла на основе системного НЛП, став впоследствии одним из наиболее эффективных методов психотерапевтической работы, существующих в настоящее время.

Более 15 лет Мэрилин Аткинсон работала над развитием Timeline консультирования, пытаясь разобраться в сути вопросов зависимостей и со-зависимости и помогая людям в расширении границ личной свободы, свободы выбора. Данный курс предполагает исследование и прояснение самоидентификации, работу с границами и внутренним ребенком.

Желание счастья – побуждающий мотив любого действия. Любовь и счастье представляются нам чудесным состоянием, когда от переполняющей нас радости лицо сияет улыбкой, тело заряжается радостной энергией и хочется обнять весь мир. 

Стремление переживать это состояние как можно чаще определяет жизнь большинства людей. Мы каждый раз оказываемся в замешательстве и даже отчаянии, когда теряем драгоценный источник счастья, когда любимые покидают нас и грозят наступить одинокие ночи. 

Чем же является любовь на самом деле? Как нам сделать это состояние непрерывным? 

В партнёрстве мы не получаем ничего просто в подарок. Радуги  любви будут светиться и переливаться радужными красками, только если за ними бережно ухаживать и уделять им достаточно внимания. 

Если посмотреть, какими инструментами для этой цели мы располагаем, часто выясняется, что их слишком мало или мы не умеем с ними правильно обращаться. 

Поэтому важно разобраться, какая любовь движет вами. 

Спросите себя: 

• Какими мы будем (или стали) вместе? 
• Насколько мы принимаем ценности друг друга, мировоззрение, культуру, привычки и воспитание? 
• Действительно ли я понимаю своего партнёра? 
• Сможем ли мы долго дарить друг другу радость и свободу? 
• Станут ли наши отношения источником счастья для других? 
• Общаемся ли мы естественно и непосредственно или играем какие-то модные роли? 
• Если партнёры подходят друг другу, рождается избыток, который образует «мост счастья». Когда «я» и «ты» сливаются в «мы», рождается радость и всё расцветает, мы по-настоящему поддерживаем и защищаем друг друга. Избыток естественным образом направляет нашу силу в мир и мы всё больше открываем себя и других. 

В целом есть два различных представления о том, что такое любовь. 

Наиболее распространённое толкование любви подразумевает много ожиданий и стремлений брать. Но существует и другое понимание любви – как освобождающей и дарующей. 

«Берущей любви» сопутствует привязанность, ревность, гнев и корысть. 

«Дающая любовь» подразделяется на собственно любовь, сочувствие, сопричастную радость и беспристрастность. 

Если для каждого из партнёров ставкой в рулетке взаимоотношений является любовь, способности и качества, то оба не только срывают банк, но и становятся владельцами казино!   Мы воспринимаем как богатство тот факт, что у нашего любимого человека и всех остальных есть столько разных предрасположенностей и идей, столько способов дополнять друг друга. 

В английском языке есть очень хорошее слово to ennoble – возвышать, облагораживать, «не сомневаться в достоинстве чего-либо». 

Если мы стремимся развивать свои партнёрские отношения и ум как целое, в направлении счастья, такой образ мышления, когда мы видим друг друга на максимально высоком уровне, является основополагающим в достижении счастья. 

Как же создать такую жизнь, полную восхищения друг другом и позволяющую во всём сохранять хороший стиль?

Автор Лама Оле Нидал, книга Будда и Любовь, текст использован со страниц стр 8,13, 14

Авторские права на текст принадлежат Российской ассоциации буддистов школы Карма Кагью, 2008

Возможно, стоит сделать первый шаг в этом направлении ? 

– прийти на тренинг – 

«Свобода быть собой с собой и другими». 

или «Свобода Любить!» 

Автор программы Мэрилин Аткинсон, более 15 лет Мэрилин Аткинсон работала над развитием Timeline консультирования, пытаясь разобраться в сути вопросов зависимостей и со-зависимости и помогая людям в расширении границ личной свободы, свободы выбора. 

Эта программа поможет Вам через пошаговый процесс восстановить способность устанавливать и поддерживать здоровые отношения.

Вы научитесь:

• устанавливать прочные и гибкие личные границы; 
• развивать и поддерживать в себе доверие и чувство безопасности, необходимое для установления здоровых отношений; 
• быть эмоционально независимым от травм прошлого; 
• ставить перед собой позитивные цели; 
• создадите новый образ себя на основе глубокой личной переоценки; 
• научитесь рассматривать ситуации с разных точек зрения; 
• и смело вступать в новые отношения и утверждать своё развивающееся "я". 

«Можно любить, оставаясь собой», - Мэрилин Аткинсон. 

Что же происходит с любящими людьми, и почему у них так часто не получается быть вместе, а их чувство приносит им самим и окружающим одни страдания? 

Об этом мы решили спросить известного во всем мире психотерапевта Мерилин Аткинсон. 

Мэрилин – ученица Милтона Эриксона, лицензированный психотерапевт и консультант с многолетним стажем. Она основатель и президент Международного Эриксоновского университета, мастер-тренер NLP, а также автор многих оригинальных программ. Одну из самых любимых, материал для которой собирался в течение 15 лет, Мэрилин привезла в Россию. И хотя главное направление, которым занимается Аткинсон – это бизнес-тренинги и образовательные программы, возможно, самым любимым она считает «Свободу любить».

Читать интервью полностью >>>