Наука & Искусство Mindfulness

Назад к списку

c 16 марта 2024 по 24 марта 2024, Город: Москва
Перейти к регистрации
РАСПИСАНИЕ MINDFULNESS 2024

16, 17 марта - с 9:00-13:00 (по Москве)
18 марта – свободный день
19, 20, 21 марта - с 9:00-13:00 (по Москве)
22 марта – свободный день
23, 24 марта - с 9:00-13:00 (по Москве)
20 апреля - постренинговый день с 9:00-13:00 (по Москве)


Авторский курс Мэрилин Аткинсон, разработан специально для поддержки людей в условиях стрессового ритма современной жизни.

Исследования показывают, что самые успешные люди и результативные лидеры используют простые, но при этом высокоэффективные методы Mindfulness. Чтобы стать более целостными,  усилиться в управлении своими эмоциями и принимать  осознанные стратегические решения в соответствии со своим масштабным видением жизни.

mind_pic2023.jpgКакие практики  Mindfulness нас ждут в программе?

  • Уникальное осознанное проживание момента
  • Управление фокусом внимания  и эмоциями
  • Осознанное  дыхание и работа с телом
  • Расширение  восприятия себя и окружающего мира
  • Наблюдение внутреннего  диалога
  • Создание баланса  Сознательного и Бессознательного разума
  • Встреча  с внутренним Мастером

Что вам даст практический курс Наука & Искусство Mindfulness?

  • Вы создадите свою естественную систему вхождения в ресурсные и творческие состояния
  • Усилите своего внутреннего наблюдателя  для целостного  и подлинного проживания  своей жизни
  • Повысите  качество межличностного общения
  • Найдете способы  для экологичного  проявления  своих  эмоции и гибкого реагирования на стрессовые ситуации
  • Попробуете и подберёте на практике инструменты Mindfulness для перехода от реактивных к осознанным действиям
  • Освоите различные практики Медитации и узнаете способы улучшения фокусировки, концентрации и внимания к деталям
  • Усилите компетенции осознанного лидерства и коуч-присутствия, соединившись со своим видением и глубинными ценностями.

Курс предназначен для:

  • профессиональных коучей,
  • выпускников программы МЭУК, тренеров,
  • руководителей и специалистов заинтересованных в развитии эмоционального интеллекта,
  • людей вовлеченных в самоисследование и изучение практических инструментов саморегуляции


Ведущая курса:

edemushkina2021.jpg
Елена Дёмушкина - профессиональный коуч MCC ICF, старший тренер МЭУК, бизнес-психолог, ментор и супервизор коучей, сертифицированный инструктор практик осознанности.

poloska950.jpg


СТОИМОСТЬ КУРСА
54 000 рублей при регистрации и оплате до 1 марта
60 000 рублей при регистрации и оплате с 2 марта

Скидки:
10% - членам ICF и членам Клуба Эриксон
15% - для многодетных родителей, для 3 и более участников от одной организации, для людей с инвалидностью
* Есть возможность оплачивать из-за рубежа и оформить рассрочку платежа



Что потребуется участникам?
  • Личное присутствие на занятиях: видео камера открыта, вы находитесь в уединенном тихом помещении, где можете практиковать без прерывания процесса.
    Внимание! Прохождение обучение невозможно в записи, только живое участие в трансляции
  • Web-камера, микрофон и наушники для выхода в эфир и работы в малых группах 
  • Стабильное интернет-подключение 
  • Компьютер/ноутбук/планшет для комфортной работы в прямом эфире
  • Этот курс не рекомендуется беременным женщинам и детям до 18 лет
mindfulness2023.png

По завершении курса выдается сертификат о прохождении обучения на курсе «Наука и искусство Mindfulness».
Курс аккредитован Международной Федерацией Коучинга (ICF), предлагающий в общей сложности 21 часов CCU, Continuing Coaching Education Units (из которых – 13, 75  ICF Core Competencies и 6,25 - Resource Dev).

Раздаточный материал и сертификат курса отправляются только по электронной почте.

tpiskunovskaya2023.png
По всем вопросам обращайтесь к куратору курса – Татьяне Лопаткиной – профессиональный коуч PCC ICF
Почта: tatiana.v.lopatkina@yandex.ru
Телефон|WhatsApp:  +7 (918)587-09-89 



ОТЗЫВЫ О ПРОГРАММЕ

kletcher2023.pngКим Лейшнер, Ванкувер Канада, PCC ICF
«Искусство и наука Mindfulness - это целый путь, тренировки самого себя, чтобы быть полностью «живым» во всех областях жизни и в каждом моменте  дня.
Курс начинается как  путешествии, охватывая четыре ключевых области практик осознанности: осознание  своего тела; управление своими эмоциями; внутреннее умение создавать умственные способности, построение более глубоких связей с другими и всем, что существует вокруг.
Обучение, практика, сообщество и свет осознания, который сияет от этого, расширяет возможности и привносит положительные изменения в жизнь.
Я очень рекомендую этот уникальный опыт.


nsidorova_circle.pngНателла Сидорова, сертифицированный коуч, PCC ICF
«Я опытный пользователь практик майндфулнес, и мне удалось во-первых оценить высокое качество программы, а во-вторых, окунуться в атмосферу городского ретрита. Программа дала возможность находится в групповом поле практик, что повышает их эффективность в разы! Сегодня как никогда актуальность осознанной жизни выходит на первый план. Программа дает возможность выполнения простых, но очень расширяющих практик. Это удивительный ресурс для созидания того, что вам важно. Так например, проходя этот курс я смогла открыть для себя поле творчества и создала новый коучинговый курс) Благодаря инструментам осознанности улучшается качество жизни и  физическое состояние. Очень рекомендую курс  тем, кому важно уметь управлять своим физическим, эмоциональным и ментальным состоянием. Программа подходит участникам с разным уровнем подготовки и практики. Каждый сможет найти для себя уникальные и простые практики. Особенно ценно, что все практики получены от самого Мастера - Мерилин Аткинсон.» 


tpisk2023.pngТатьяна Пискуновская, сертифицированный коуч, PCC ICF
«Однажды я задалась вопросом:
«Что такого особенного замечаю в работе  Мастеров в коучинге?» 
Ответ пришёл вполне очевидный:
«Мастер из определённого состояния взаимодействует со ВСЕМ» 
А откровением стало то, что его поддерживает своя созданная система практик осознанности и навык управления  состояниями в моменте. 
Курс, в котором собрано ожерелье практик осознанности, дал мне возможность рассмотреть каждую, опробовать и собрать свой набор.  
Курс-находка, в одном месте, встретить такой арсенал практик. Если до этого, я всячески сбивалась с ритма и регулярности, где-то заставляла себя, то на курсе  осознала важные свои внутренними особенности, узоры, природные ритмы, жанры моего бытия. Это  подарило мне свободу  практиковать естественно, без насилия. Качество моего присутствия стало намного выше не только с клиентами, но и с самой собой. 
С глубокой  благодарностью к автору программы "Наука и искусство Mindfulness"  Мэрилин Аткинсон, и нашим ведущим тренерам курса Елене Дёмушкиной и Светлане Поповой.» 


sputina.png

Светлана Путина. Предприниматель, коуч, жена, мама и просто счастливая женщина.
Здравствуйте!
Я хотела бы поделиться отзывом об курсе Mindfulnes.
На курс я пришла с большим интересом понять, а что же это такое волшебное понятие Mindfulnes, про которое очень много говорят в последнее время. Одной из главных задач было изучить техники, которые можно применять ежедневно в жизни и научиться проживать каждый момент более ярко и осознанно.
Курс вообще бомбический! Самым важным моментом для меня было осознание того, что очень легко можно выработать привычку “жить счастливо”.
Данный курс - это очень увлекательный опыт, когда ты учишься управлять своими мыслями и эмоциями, учишься фокусироваться на моменте здесь и сейчас и проживать его из состояния глубинного присутствия.
Все техники очень полезные и результативные. Трудно выделить из них самую яркую. Большинство из них я регулярно применяю в жизни. И благодаря этим знаниям у меня получается быстро переключаться в ресурсное состояние, ловить моменты счастья и наслаждаться жизнью.
Очень рекомендую прохождение данного курса тем, кто хочет научиться управлять своими психо-эмоциональными состояниями, быть всегда в ресурсе и проживать эту жизнь более качественно.


	Array
(
)
	

Назад к списку

16
март
Онлайн
Москва
09:00-13:00
16.03.2024 - 24.03.2024
Наука и искусство MINDFULNESS
Преподаватели: Елена Дёмушкина


Подождите, идет загрузка...