icon

Корзина

Наука & искусство Mindfulness

Регистрация
в ближайшую группу

Онлайн

21 CCU

Авторский курс Мэрилин Аткинсон, разработан специально для поддержки людей в условиях стрессового ритма современной жизни

Исследования показывают, что самые успешные люди и результативные лидеры используют простые, но при этом высокоэффективные методы Mindfulness. Чтобы стать более целостными, усилиться в управлении своими эмоциями и принимать осознанные стратегические решения в соответствии со своим масштабным видением жизни.

img

Курс предназначен для:

  • профессиональных коучей

  • выпускников программы МЭУК, тренеров

  • руководителей и специалистов заинтересованных в развитии эмоционального интеллекта

  • людей вовлеченных в самоисследование и изучение практических инструментов саморегуляции

Что вам даст практический курс Наука & Искусство Mindfulness?

img
  • Вы создадите свою естественную систему вхождения в ресурсные и творческие состояния

  • Усилите своего внутреннего наблюдателя для целостного и подлинного проживания своей жизни

  • Повысите качество межличностного общения

  • Найдете способы для экологичного проявления своих эмоции и гибкого реагирования на стрессовые ситуации

  • Попробуете и подберёте на практике инструменты Mindfulness для перехода от реактивных к осознанным действиям

  • Освоите различные практики Медитации и узнаете способы улучшения фокусировки, концентрации и внимания к деталям

  • Усилите компетенции осознанного лидерства и коуч-присутствия, соединившись со своим видением и глубинными ценностями

    • Уникальное осознанное проживание момента

    • Управление фокусом внимания и эмоциями

    • Осознанное дыхание и работа с телом

    • Расширение восприятия себя и окружающего мира

    • Наблюдение внутреннего диалога

    • Создание баланса Сознательного и Бессознательного разума

    • Встреча с внутренним Мастером

  • 16, 17 марта - с 9:00-13:00 (по Москве)
    18 марта – свободный день
    19, 20, 21 марта - с 9:00-13:00 (по Москве)
    22 марта – свободный день
    23, 24 марта - с 9:00-13:00 (по Москве)
    20 апреля - постренинговый день с 9:00-13:00 (по Москве)

  • По завершении курса выдается сертификат о прохождении обучения на курсе «Наука и искусство Mindfulness».
    Курс аккредитован Международной Федерацией Коучинга (ICF), предлагающий в общей сложности 21 часов CCU, Continuing Coaching Education Units (из которых – 13, 75  ICF Core Competencies и 6,25 - Resource Dev). 

    Раздаточный материал и сертификат курса отправляются только по электронной почте.

    mindfulness2023.png

  • По всем вопросам обращайтесь к куратору курса – Татьяне Лопаткиной – профессиональный коуч PCC ICF
    Почта: tatiana.v.lopatkina@yandex.ru
    Телефон/ WhatsApp:  +7 (918)587-09-89 

Ведущая курса

Елена Дёмушкина

Мастер сертифицированный коуч MCC ICF.
Старший преподаватель Международного Эриксоновского Университета коучинга. Магистр бизнес-психологии. Executive-коуч, бизнес-психолог, тренер, ментор коучей,...

Отзывы

Ким Лейшнер, Ванкувер Канада
«Искусство и наука Mindfulness - это целый путь, тренировки самого себя, чтобы быть полностью «живым» во всех областях жизни и в каждом моменте дня.
Курс начинается как путешествии, охватывая четыре ключевых области практик осознанности: осознание своего тела; управление своими эмоциями; внутреннее умение создавать умственные способности, построение более глубоких связей с другими и всем, что существует вокруг.
Обучение, практика, сообщество и свет осознания, который сияет от этого, расширяет возможности и привносит положительные изменения в жизнь.
Я очень рекомендую этот уникальный опыт.


Ким Лейшнер, Ванкувер Канада
PCC ICF

Нателла Сидорова
«Я опытный пользователь практик майндфулнес, и мне удалось во-первых оценить высокое качество программы, а во-вторых, окунуться в атмосферу городского ретрита. Программа дала возможность находится в групповом поле практик, что повышает их эффективность в разы! Сегодня как никогда актуальность осознанной жизни выходит на первый план.

Программа дает возможность выполнения простых, но очень расширяющих практик. Это удивительный ресурс для созидания того, что вам важно. Так например, проходя этот курс я смогла открыть для себя поле творчества и создала новый коучинговый курс) Благодаря инструментам осознанности улучшается качество жизни и физическое состояние.

Очень рекомендую курс тем, кому важно уметь управлять своим физическим, эмоциональным и ментальным состоянием. Программа подходит участникам с разным уровнем подготовки и практики. Каждый сможет найти для себя уникальные и простые практики. Особенно ценно, что все практики получены от самого Мастера - Мерилин Аткинсон.»


Нателла Сидорова
сертифицированный коуч, PCC ICF

Татьяна Пискуновская
Однажды я задалась вопросом: «Что такого особенного замечаю в работе  Мастеров в коучинге?» 
Ответ пришёл вполне очевидный: «Мастер из определённого состояния взаимодействует со ВСЕМ» 
А откровением стало то, что его поддерживает своя созданная система практик осознанности и навык управления  состояниями в моменте. 

Курс, в котором собрано ожерелье практик осознанности, дал мне возможность рассмотреть каждую, опробовать и собрать свой набор.  

Курс-находка, в одном месте, встретить такой арсенал практик. Если до этого, я всячески сбивалась с ритма и регулярности, где-то заставляла себя, то на курсе  осознала важные свои внутренними особенности, узоры, природные ритмы, жанры моего бытия. Это подарило мне свободу практиковать естественно, без насилия. Качество моего присутствия стало намного выше не только с клиентами, но и с самой собой. 

 С глубокой  благодарностью к автору программы "Наука и искусство Mindfulness"  Мэрилин Аткинсон, и нашим ведущим тренерам курса Елене Дёмушкиной и Светлане Поповой.» 


Татьяна Пискуновская,
сертифицированный коуч, PCC ICF

Светлана Путина
На курс я пришла с большим интересом понять, а что же это такое волшебное понятие Mindfulness, про которое очень много говорят в последнее время. Одной из главных задач было изучить техники, которые можно применять ежедневно в жизни и научиться проживать каждый момент более ярко и осознанно. Курс вообще бомбический!

Самым важным моментом для меня было осознание того, что очень легко можно выработать привычку “жить счастливо”.

Данный курс - это очень увлекательный опыт, когда ты учишься управлять своими мыслями и эмоциями, учишься фокусироваться на моменте здесь и сейчас и проживать его из состояния глубинного присутствия.
Все техники очень полезные и результативные. Трудно выделить из них самую яркую. Большинство из них я регулярно применяю в жизни. И благодаря этим знаниям у меня получается быстро переключаться в ресурсное состояние, ловить моменты счастья и наслаждаться жизнью.

Очень рекомендую прохождение данного курса тем, кто хочет научиться управлять своими психо-эмоциональными состояниями, быть всегда в ресурсе и проживать эту жизнь более качественно.


Светлана Путина,
Предприниматель, коуч, жена, мама

Стоимость программы в Москве

Стоимость :
60 000 руб
или
для участника Клуба Выпускников :
54 000 руб
Скидки при предоплате:
15%
Для 3 и более участников от одной организации
* Есть возможность оплачивать из-за рубежа
* Есть возможность оплаты в рассрочку

Расписание программ.